dla zdrowia

[...] leząc na ławce WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI sobota,niedziela wolne dotychczas trenowałem sporadycznie,ale podstawy wykonywania znam,nie ma zastrzezen dla zdrowia,celem jest zwiększenie siły i masy.Stosuje trening, że zwiększam obciązenie a zmiejszam ilosc serii.diete staram sie trzymać.nogi takze cwiczę chodz nie napisałem [...]

Nie oglądałem tego filmu (jeszcze).Ale co ten film miał udowodnić?Można się było spodziewać że nie będzie to miało dorego efektu dla zdrowia.A czy ten człowiek*********jakiś sport?Pewnie nie, wszyscy to zaniedbują a to jest przecierz bardzo ważne.Jest oczwyiste że jedzenie z mc'donaldsa nie może byc podstawa zdrowej diety ale dalej sądze że [...]

[...] ściąganie drążka 4 serie po 10 Nogi: 1) Przysiady ze sztangielkami w dłoniach 12-10-8-8 2) Prostowanie nóg na maszynie 4 po 10 3) Uginanie nóg stojąc 4 po 20 4) Wspięcia na palce na sównicy 4 po 20 I skoro mówisz że lepiej z i do klatki to tak będę robił (kulturystyka dla zdrowia) ale wtedy ilośc seri i powtórzeń zostawić taka jaka jest??

[...] tego, tylko jestem ciekaw czy nie lepiej byloby spalac tak niewielka ilosc tlusczu za pomoca atestowanych spalaczy dostepnych w sklepach, i czy ne byloby to korzystniejsze dla zdrowia. Jakos nie mam zaufania do efki (dawne przygody z amfetamina odstraszaja), chociaz jak bedzie trzeba to spoko. Ja nie mam problemu z zakupem tusi, mam za to [...]

HEHE FAJNE FOTY "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

fajne foty, łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Lifter kto Ci naopowiadal takich bzdur co do brania kleny. Najpierw sprawdz swoje wiadomosci , a dopiero potem pisz. Po takich dawkach i jego wadze , chlopakowi moglaby dojsc temp. ciala nawet do 40 stopni ,a to juz nie byloby za ciekawe dla zdrowia. 666

[...] dobrym żródłem jest masło, ale sprawdz dobrze ile dostarczasz bo te tłuszcze są obecne w wielu produktach i nadmiar przy diecie z nadwyżką kaloryczną może być niekorzystny dla zdrowia na poziom testosteronu ma również wpływ ilość białka i kilka innych czynników, ale to temat na osobny post Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-12-20 16:00:33

nie chodzi mi o kokosowy :D (nie mylic z olejem koksowym :D:D:D) kokosowy to kolo 50% MCT reszta to nasycone (nie sa takie zle jak sie pisze jesli nie sa podstwa), ale pelno korzysci dla zdrowia :D

[...] "zboczenie" socjologa ... a na poważnie to uważam, że procentowy obraz wagi jest bardziej obiektywny, nie ma większego znaczenia ile kto waży na starcie, istotny dla zdrowia jest trend i jego charakter. Osobiście wolę "spadać" z wagi wolniej niż szybciej, efekt będzie bardziej trwały. Rozumiem także, że chcemy wiedzieć jak [...]

Slyszalem ze bf ponizej 21% jest zagrozeniem dla zdrowia. Dalej mozesz brac krealk.

[...] a jak masz w poblizu gdzies dobrego kregarza to moze znacznie bardziej pomoc niz lekarze. A wizyta bedzie duzo tansza niz rezonans. Czy rezonans magnetyczny jest szkodliwy dla zdrowia? Bez przesady ;) Jak by byl tak szkodliwy to by go nie robiono. Natomiast jedno jest najwazniejsze zrob sobie troche przerwy w treningach - organizm ludzki jest [...]

powinno się zmienić zastrzyk. lek wymieszany z krwią może zmieniać właściwosci i być niebezpieczny dla zdrowia. takie są zasady w szpitalu.

ludziska przestańcie !!! przecież on chce sobie pobiegać w parku po co mu sprzęt za 1-2 tysiaki? to ma być bieganie dla zdrowia a nie szpan. Buty za 3,4 stówy do biegania ? pewnie że i takie są. Etiopczycy, i inni afrykanie biegali na początku bez butów do momentu aż mieli za co je kupić. Podstawa to miekka pięta znajdziesz taki za 50 zł !!!

Jeśli chcesz trenować ot tak dla zdrowia sprinty to mozesz coś takiego spróbowac: I dzień treningowy Rozgrzewka(1km truchtu, ćwiczenia rozciągające - 15minut) Luźne swobodne przebieżki na ok 60% - takie jeszcze w ramach rozgrzewki - 2x60, 2x80 przebieżki na 75% - 4x100 to samo tylko - 3x150 Na koniec - 3x60m dość luźno i swobodnie roztruchtanie i [...]

[...] wiedzy na w/w temat ; zobaczą tekst "Zażywanie produktów "DNP Fat Burner", "Fat burner" lub innych substancji zawierających dinitrofenol (DNP) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia - ostrzega Główny Inspektor Sanitarny. Specyfiki te oferowane są w internecie, jako środki odchudzające. " i zaraz dziecko dostanie zakaz opuszczania domu [...]

[...] bjj + 1raz judo.. a tu taka niespodzianka I jeszcze o medalach na arenie Europy piszesz.. Jak powiedział cynik - zapraszamy do konina, pasek masz póki co pomarańczowy więc pokulasz się z bialymi. Może wywalczysz pierwszy medal? Swoja drogą to bym raczej w stronę edukacji zwrócił w tym wieku niestety.. a sport dla zdrowia, kondycji i satysfakcji

Przeceż dostałeś porady żeby nie schodzić poniżej 1g/kg masy ciała tłuszczów a Ty dalej nasz śladowe, niebezpieczne dla zdrowia ilości. Masz Zaniżony NEAT. Przyjmij 400-500. Kcal minimum 2500 a nie głodówka.

bimek od 8 lat w podrozy - osczedny facet - jedzenie bierze ze soba - nie zatrzymuje sie byle gdzie ( w ten spoasób ratuje tez zdrowie szacowego bulka ) ps choc w tym przypadku baton treka nie byl ratunkiem dla zdrowia bula zachorowal on na angine na ponad 3 tygodnie......... wszyscy twierdz ze to od tego tluszczu z batonow treka .........

fajna siłownia, pochodził bym sobie chętnie na taką niezły sprzęt "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################